AG-Beschreibungen
Jahrgang: 8 - 10
Termin: Montag und Dienstag, 7. /8. Stunde
Veranstaltungsort: CKS Turnhalle und Fitnessraum
Teilnehmerzahl: ca. 25
AG-Leitung: Frau Deistler und Herr Schappert
AG-Beschreibung:
Wenn du wissen möchtest,
- … wie du dich am besten fit machst und fit hältst,
- … deine Muskeln trainierst und
- … dich gesund ernährst, dann bist du hier richtig.
In dieser AG bekommst du einen Einblick in die Welt des Fitness-Sports.
- Wir trainieren bei uns im Fitnessraum, mit den Spinning-Rädern, in der Turnhalle und auf dem Außengelände.
- Wir trainieren mit Gewichten, an Geräten, aber auch ganz ohne Materialien.
- Wir probieren verschiedene Fitnesskurs-Systeme in Gruppen aus und trainieren alleine nach individuellen Trainingsplänen, die wir uns selbst erstellen.
Du brauchst keine Vorkenntnisse und musst auch nicht besonders sportlich sein. In jedem Fall kommen wir ordentlich ins Schwitzen. Das solltest du also wollen ;-)
Jahrgang: 5 - 10
Teilnehmerzahl: ca. 25
AG-Leitung: Herr Brück
AG-Beschreibung:
Erlernen und Festigung der Technik des Fußballs.
Spielsituationen üben mit dem Ziel der Bildung von Mannschaften für die ausstehenden Turniere bis auf Bezirksebene.
Bemerkungen:
- eine Schulmannschaft 5. – 7. Schuljahr
- eine Schulmannschaft 8. – 10. Schuljahr
Jahrgang: 5-10
Termin: Montag, 13:15 Uhr
Veranstaltungsort: Ü1, CKS
Teilnehmerzahl: max. 5 SchülerInnen
AG-Leitung: Andreas Dommenz
AG-Gebühren: 10-15 € /Monat, inkl. Notenmaterial
AG-Beschreibung:
Ihr wolltet schon immer einmal richtig rocken und E-Gitarre spielen wie bei Linking Park oder AC/DC? Dann ist die Gitarren und Bass AG genau richtig für euch, denn hier lernt ihr, wie in Eurer Lieblingsband mit Gitarre, Verstärker, Effektgeräten und Computer Melodien und Sounds entstehen.
Ihr lernt die Grundlagen des Gitarrenspiels wie z.B. Barré Techniken, Power-Akkorde, leichtes Solospiel und bereitet euch auf das Zusammenspiel mit anderen Musikern in der Band vor. Dazu gehört auch der Aufbau der E-Gitarre, Verstärker, Einsatz von Effekten und Umgang mit Pedalen.
Als Bassist lernt ihr neben den technischen Grundlagen, mit eurem Spiel das Fundament der Band zu bilden und zusammen mit den Gitarristen und Drummern den richtigen Groove aufzubauen.
Bemerkungen:
Für das Üben zuhause wäre es prima, wenn ihr eine Gitarre zur Verfügung habt. Fragt unter Freunden und Verwandten nach, denn dort schlummern oft unvermutete Schätze. Für eine monatliche Gebühr von 20 € besteht die Möglichkeit, ein komplettes E-Gitarrenset mit Verstärker von der Wetzlarer Musikschule Lahn-Dill auszuleihen.
Jahrgang: 6 - 10
AG-Leitung: Maike Leder
AG-Beschreibung:
Der Jazztanz ist weltweit eine der beliebtesten Tanzformen überhaupt.
Jazztanz ist kraftvoll und dynamisch und nahm in seiner Entwicklung Elemente des Modern Dance, Ballett, Musical-Dance und HipHop in sich auf.
Das Erlernen der verschiedenen Stilrichtungen des Jazztanzes wie z.B. Funky Jazz, Lyrical Jazz, u.a. richtet sich nach Leistungsstand und Alter der Schülerinnen.
Nach einem Warm Up, Techniktraining, Übungen zur Koordination, Dehnung und Kräftigung der Muskulatur sowie Schrittfolgen durch den Raum werden Schritte, Drehungen und Sprünge zu Kombinationen und Choreographien verbunden.
Jahrgang: 5-10
Termin: Dienstag, 7./8. Std.
Veranstaltungsort: Lehrküche Treffpunkt Mensa
Teilnehmerzahl: max. 16 Schüler
AG-Leitung: Herr von Zydowitz
Grundlagen, die wir gern vermitteln wollen:
- Freude am Kochen und Backen
- Rezepte aus aller Welt
- Lebensmittel und deren Verarbeitung
- Küchenhygiene
- Handhabung verschiedener elektrischer und manueller Küchengeräte
- Tischsitten
- Teamarbeit
Jahrgang: 5-10
Teilnehmerzahl: bis 14 Teilnehmer
AG-Leitung: Katharina Drescher-Brüning
AG-Gebühren: keine
AG-Beschreibung:
Für Anfänger, Fortgeschrittene und Interessierte
Arbeitest du gerne mit den Händen? Bist du kreativ?
Dann bist du hier genau richtig. Vom kreativen Möbelbau aus Paletten bis hin zu Handyhalterungen…alles ist möglich.
Wichtig ist, dass du Spaß am Gestalten hast und dich traust, mit dem Werkstoff Holz umzugehen.
Jahrgang: 5-8
Termin: Montag, 7.-9. Stunde
Veranstaltungsort: Veltenshof Niederbiel, Zuchtstätte für Islandpferde, Holunderweg 1A
Teilnehmerzahl: bis max. 12 SchülerInnen
AG-Leitung: Christina Velten (Lehrerin, IPZV Reitabzeichen Silber)
AG-Gebühren: keine
AG-Beschreibung:
Ziel ist es, sowohl Nichtreiter als auch Schüler mit Grunderfahrungen im Reitsport für die Bedürfnisse des (Island-) Pferdes zu sensibilisieren. Außerdem können Grundlagen wie Satteln und Putzen in Ruhe erlernt und gefestigt werden. Der geduldige Beziehungsaufbau Kind/Jugendlicher- Pferd steht hierbei an erster Stelle und wird durch feste Pflegepferde unterstützt.
Praktische und theoretische Lehrinhalte in den Bereichen:
Pferdehaltung, Fütterung und Pflege, Führen und Anbinden, Ausrüstung von Reiter und Pferd, Satteln und Auftrensen, Pferdepflege, Unfallverhütung und Sicherheit, Geschichte des Islandpferdes, Gangarten Tölt und Rennpaß, Zucht: Fohlen und ihre Entwicklung, handwerkliche Tätigkeiten rund um´s Pferd, Basteln
Bemerkung:
Achtung! Fahrbereitschaft (Absprache) der Eltern nötig!
Jahrgang: 5-10
Teilnehmerzahl: 15
AG-Leitung: Herr Kühn
AG-Beschreibung:
Jeder der Spaß am Schachspiel hat, ist herzlich eingeladen! Das Schachspielen befördert die Herausbildung geistiger Leistungsfähigkeit, schachspielende Schüler lernen Problemsituationen gründlicher zu denken. So wie man z. B. einen Plan aufstellt um eine komplizierte mathematische oder naturwissenschaftliche Aufgabe zu lösen, wird diese Fähigkeit im Schachsport entwickelt und gefördert.Ziel der AG ist es, alle Teilnehmerinnen und Teilnehmer individuell durch abwechslungsreiches und anspruchsvolles Training zu fördern. Ziel ist es auch, langfristig eine Mannschaft für Schulmeisterschaften aufzubauen. Also sind alle zukünftigen Carlsens, Kasparows, Fishers und Anands herzlich eingeladen.
Jahrgang: 5 - 10
Teilnehmerzahl: ca. 15
AG-Leitung: Frau Li
AG-Beschreibung:
Spreche ich Chinesisch? JA! Und das können wir alle! Die chinesische Sprache ist die einzige moderne Sprache der Welt, die Bild, Ton und Bedeutung verbindet.
In unserer Chinesisch-AG für Anfänger/innen legen wir besonderen Wert auf alltägliche Kommunikation. Gleichzeitig lernen wir die scheinbar „mysteriösen“ Schriftzeichen kennen und ihre innere Logik verstehen.
Wir tauchen zusammen in die ferne Welt ein, besteigen die große Mauer, begegnen den berühmten Kung-Fu-Meistern und den süßen Panda-Bären.
Wenn ihr neugierig auf eine andere Kultur seid, wenn ihr Interesse an einer neuen Fremdsprache habt und bereit seid, sie in der Freizeit auch regelmäßig zu üben, dann seid ihr richtig in unserer Chinesisch-AG!
Jahrgang: 8 - 10
Teilnehmerzahl: ca. 10
AG-Leitung: Herr Schuberth & Herr Wagner
AG-Beschreibung:
- American Flag Football Spielformen 5 vs. 5
- Wurf-, Lauf- & Verteidigungstechniken
- Spielzüge & Positionen im American Football
- Kooperation mit den Wetzlarer Wölfen (American Football Team aus Wetzlar), der Jugendtrainer der Wölfe ist einer der AG-Leiter
- Kontakt und Förderung durch die Wetzlarer Wölfe
- Freikarten für Spiele der Wetzlarer Wölfe, uvm.
Was benötigst Du?
- Interesse an Sport & Bewegung sowie Disziplin & bestenfalls eine Begeisterung American Flag Football zu lernen
- Keine Vorerfahrungen notwendig
Jahrgang: 5-9
Termin: Mittwoch, 7. bis 10. Stunde (4-wöchig)
Veranstaltungsort: Fischzucht Haydenhahn Weinbach (Anreise bitte über die Eltern in Fahrgemeinschaften organisieren)
Teilnehmerzahl: ca. 30
AG-Leitung: Herr Schappert, Herr Vetter
AG-Beschreibung:
Bist du ein Naturfreund?
Hast du Spaß am Angeln oder liebst Tiere und die Natur?
Möchtest du einen außerschulischen Lernort besuchen?
Isst du vielleicht gerne Fisch?
Dann bist du in dieser AG genau richtig!
In dieser AG vertiefst du den richtigen Umgang mit der Angel. Wie knote ich die Schnur korrekt? Wie befestige ich einen Köder erfolgsversprechend? Wie werfe ich eine Angel richtig aus, um möglichst viele Fische zu fangen.
Hier ist dein Können gefragt! Wer angelt die meisten Forellen? Wer wird Profi des Angelsports?
Deine Geduld und Zielstrebigkeit sind hierbei besonders wichtig!
Jahrgang: 5-10
Termin: Dienstag
Veranstaltungsort: Musik-Raum 1
Teilnehmerzahl: ca. 25 SchülerInnen
AG-Leitung: Herr Zhang
In der Chor-AG der Carl-Kellner-Schule haben Schülerinnen und Schüler die Möglichkeit, ihre Stimme zu entdecken und gemeinsam mit anderen die Freude am Singen zu erleben. Unter professioneller Anleitung arbeiten wir an einer Vielzahl von Liedern aus unterschiedlichen Genres – von klassischer Chormusik bis hin zu modernen Popsongs.
Die Chor -AG fördert nicht nur das musikalische Verständnis und die stimmliche Entwicklung, sondern auch das Gemeinschaftsgefühl. Zusammen bereiten wir uns auf Auftritte bei schulischen Veranstaltungen und anderen Gelegenheiten vor, bei denen wir unser Können präsentieren können.
Ob Anfänger oder Fortgeschrittene – in unserer Chor-AG sind alle willkommen, die Spaß am Singen haben und Teil eines engagierten Ensembles sein möchten.
Jahrgang: 7-9
Termin: bei allen Veranstaltungen der CKS
Teilnehmerzahl: ca. 25 SchülerInnen
AG-Leitung: Frau Heimberg
Hast du Lust …
- bei Veranstaltungen der CKS dabei zu sein?
- große und kleine Gäste unserer Schule zu begrüßen?
- bei Aufbau, Dekoration und Abbau dabei zu sein?
Bist du …
- kreativ und lösungsorientiert?
- kommunikativ oder möchtest du es werden?
- Bereit, Unterricht zu verpassen und selbstständig nachzuholen?
Als Mitglied des Eventteams wirst du bei allen Veranstaltungen der CKS dabei sein und zusammen mit der Technik-AG dafür sorgen, dass sich unsere Gäste willkommen fühlen und die Akteure der einzelnen Veranstaltungen eine gute Show abliefern können.
Einen besonderen Einsatz hast du am Einschulungstag unserer 5er und bei der Verabschiedung unserer Abgänger, da bist du voll im Einsatz und trägst maßgeblich zum Gelingen der Veranstaltung bei.
Einen Ausgleich für die harte Arbeit gibt es in der Projektwoche ;-) und du wirst mit bis zu zwei zusätzlichen freien Tagen belohnt????.
Ich freue mich auf dich, Karina Heimberg
Jahrgang: 7-10
Termin: Montags, 7./8. Std.
Veranstaltungsort: Musikraum 1
Teilnehmerzahl: max. 8 SchülerInnen
AG-Leitung: Herr Christian, Herr Baum
AG-Gebühren: keine
AG-Beschreibung:
Die Schulband AG ist das Forum für die Musiker und Musikerinnen der Carl-Kellner-Schule.
Die Schülerinnen und Schüler lernen hier, wie man sich in eine Band integriert und effizient als Band arbeitet, wie man Songs im Sinne der Bandgemeinschaft auswählt und dann musikalisch umsetzt. Im Klartext heißt das: man lernt die Songs zu Hause, hier in der AG werden die Songs dann im Bandgefüge geprobt und ‚bühnenreif‘ gemacht.
Auch das Instrument steht in der AG im Vordergrund: die richtige Pflege, Wartung (z.B. Besaitung etc.) kann hier geübt werden. Dazu ist es sinnvoll, daß gerade Gitarristen/Gitarristinnen ihr eigenes Instrument mitbringen, denn damit entwickelt man das beste Spielgefühl.
Neben einem ausgeprägten guten Gehör für Musik sind folgende Voraussetzungen wichtig:
- ein Instrument erlernt zu haben
- ein Instrument zu besitzen
- hohe Einsatzbereitschaft
- ausgeprägte Teamfähigkeit
- Bereitschaft, sowie Einverständnis der Eltern, bei Schulveranstaltungen und Vorbereitungen auch außerhalb der AG-Stunden zu arbeiten
Jahrgang: 8-10
Termin: Dienstag, 7./8. Std.
Veranstaltungsort: Hörsaal
Teilnehmerzahl: 10
AG-Leitung: Herr Weis
AG-Beschreibung:
Unsere Schülerfirma ist ein spannendes Projekt an unserer CKS, welches Schülerinnen und Schülern die Möglichkeit bietet, praktische Erfahrungen beim Einstieg in die Wirtschaft zu sammeln.
Unsere Mission:
Unser Ziel ist es, dir die Welt des Unternehmertums näherzubringen. Wir möchten dir die Chance geben, wichtige Fähigkeiten wie
Teamarbeit, Problemlösung und Verantwortung zu entwickeln, während du gleichzeitig an Projekten arbeitest. Egal ob Produktentwicklung, Marketing oder Finanzmanagement – für dich ist der passende Platz bei uns frei. Diese AG findet in Kooperation mit WPU 2 im Jahrgang 9 statt.
Jahrgang: 7-10
Teilnehmerzahl: max. 15
AG-Leitung: Hr. Dern
AG-Beschreibung:
Mach mit beim Schulsanitätsdienst!
Worum es geht: Was macht der Schulsanitätsdienst?
Der Schulsanitätsdienst
- versorgt und betreut verletzte oder erkrankte Personen an der Schule
- alarmiert bei Notfällen den Rettungsdienst
- erkennt mögliche Gefahrenquellen
- und wacht bei Schulveranstaltungen über dein Wohl
Schulsanitäter werden? Wie? Wer?
- Du besuchst an einem Wochenende einen erste Hilfe-Kurs
- Du wirst an sechs Wochenenden zum Schulsanitäter ausgebildet
- Du lernst auch in Deiner wöchentlichen Guppenstunde neue Dinge über erste Hilfe
Es können
- alle Schüler der Klassen 7-10 und eventuell der Oberstufe
- alle Schüler, egal welchen Geschlechts, Nationalität oder Religion sie angehören
- alle Schüler, die bereit sind zu helfen, statt zu gaffen
- Du machst einen 1. Hilfeschein in deiner Schule und wirst dann weiter zum Schulsanitäter ausgebildet.
>> Getting the tone right <<
Jahrgang: 7-10
Teilnehmerzahl: max. 12 SchülerInnen
AG-Leitung: Herr Agel
AG-Gebühren: keine
AG-Beschreibung:
Die Sound & Light AG ist das Team, welches bei schulischen Veranstaltungen aller Art für die nötige Beschallung und Beleuchtung sorgt. Hinter dieser einfachen Zusammenfassung steckt eine ganze Menge Details – und viel, viel Arbeit!
In den wöchentlichen AG-Stunden pflegen, reparieren, warten und testen wir das Equipment, bevor es an Veranstaltungstagen eingesetzt wird. Dazu üben wir immer wieder den Auf- und Abbau des Equipments bei simulierten Eventsituationen, damit jeder/jede AG-SchülerIn mit der Vielfalt der technischen Ausrüstung vertraut gemacht werden kann und "Live" entsprechend vielseitig eingesetzt werden kann. Innerhalb der AG gibt es Teams, die sich hauptsächlich dem Ton bzw. dem Licht widmen.
Die Anforderungen für diese AG sind:
- hohe Einsatzbereitschaft
- ausgeprägte Teamfähigkeit
- körperliche Belastbarkeit
- gutes technisches Verständnis
- Bereitschaft, sowie Einverständnis der Eltern, bei Schulveranstaltungen und Vorbereitungen auch außerhalb der AG-Stunden zu arbeiten
Jahrgang: 5-10
Teilnehmerzahl: bis 14 Teilnehmer
AG-Leitung: Katharina Drescher-Brüning
AG-Gebühren: keine
AG-Beschreibung:
Für Anfänger, Fortgeschrittene und Interessierte
Arbeitest du gerne mit den Händen? Bist du kreativ?
Dann bist du hier genau richtig. Deiner Fantasie sind beim Töpfern keine Grenzen gesetzt.
Unter fachkundiger Anleitung lernst du, aus einem Klumpen Ton schöne Dinge anzufertigen, wie Vasen , Figuren für alle Jahreszeiten , Ideen für Feierlichkeiten, Schmuck, Deko-Gegenstände.
Nach dem Bauen und Brennen werden deine Werke glasiert oder bemalt.
Bemerkung:
Material und Arbeitsgeräte sind vorhanden.
Jahrgang: 5 bis 10
Leitung: Herr Kramer
AG-Beschreibung:
Hast du Lust einmal mit einem richtigen Bogen und Pfeilen ins Schwarze zu treffen oder willst du einfach nur auf den Spuren von Robin Hood wandeln? Dann bist du hier richtig in der neuen Bogensport AG der Carl Kellner Schule Braunfels!Wir wollen verschiedene Bögen und Pfeile kennenlernen, die Technik des Schießens erlernen und natürlich den Bogen aus der Geschichte heraus erfahren. Hierzu werden wir mit dem klassischen modernen Bogen beginnen und uns dann langsam mit dem historischen Lang- und Reiterbogen beschäftigen.Das Wichtigste ist aber der Spaß am Schießen an der frischen Luft auf unserem Schulgelände!!!
Jahrgang: 5 - 10
Teilnehmerzahl: ca. 20
Veranstaltungsort: Inselstraße 10, 35576 Wetzlar
AG-Zeit: Dienstag, 15:30 bis 17:00 Uhr !!
AG-Leitung: Rudergesellschaft Wetzlar,
Ansprechpartner in der Schule: Herr Dietz
AG-Beschreibung:
Du bist gern am Wasser, du bist sportlich oder willst es werden?
Du hast ein Schwimmabzeichen?
Dann ist Rudern genau der richtige Sport für dich! Ob allein oder im Team, hier erlernst du alle Grundlagen des Rudersportes und kannst vielleicht sogar bald auf die ein oder andere Regatta mitfahren...
Hinweis:
Die Ruder-AG ist ein Projekt in Kooperation mit der Wetzlarer Rudergesellschaft. Der Transfer nach Wetzlar wäre zunächst in Fahrgemeinschaften durch die Eltern zu regeln.
Jahrgang: 8 - 10
Teilnehmerzahl: ca. 12
AG-Leitung: Herr Balz,
AG-Beschreibung:
- Fahrtechniken
- MTB - Touren und Trails
- Touren selbst planen und führen (Komoot und Google Maps)
- Eventuell kleine Reparaturen am Rad durchführen
Was benötigst Du ?
Ein für deine Größe passendes und verkehrssicheres (2 Bremsen) Mountain Bike.
BMX und Dirt Bikes sind ungeeignet.
Einen Helm und eine Warnweste.
Lust, auch einige steilere Anstiege zu bewältigen um später eine lange Abfahrt zu genießen.
Jahrgang: 5 - 8
Teilnehmerzahl: ca. 10
AG-Leitung: Herr Reuber,
AG-Beschreibung:
- Klettern im Top-Rope
- Erlernen des Sicherns mit unterschiedlichen Sicherungsgeräten und des Sicherungsknoten
- Erlernen und verbessern der Klettertechnik
Was benötigst Du ?
- Interesse an Sport & Bewegung
- Keine Vorerfahrungen notwendig
Bei Fragen könnt ihr euch an den Sportlehrer Lars Dinter wenden.
Jahrgang: 5-10
Termin: Mittwoch, 13:45 Uhr
Veranstaltungsort: Musikraum, CKS
Teilnehmerzahl: max. 5 SchülerInnen
AG-Leitung: Oliver Lisy
AG-Gebühren: 10-15 € /Monat, inkl. Notenmaterial
Ihr habt Lust, die Tasten zu erobern und Klavier zu spielen wie die Großen der Musikgeschichte oder die Stars der Pop- und Filmmusik? Dann ist die Klavier-, Keyboard-AG genau das Richtige für euch! Hier lernt ihr, wie ihr mit den schwarzen und weißen Tasten Melodien und Harmonien zum Leben erweckt und eure Lieblingsstücke spielen könnt.
In der Klavier-AG beginnt ihr mit den Grundlagen des Klavierspiels, wie z.B. das Notenlesen, einfache Akkorde und Fingertechnik. Ihr werdet Schritt für Schritt lernen, Melodien mit beiden Händen zu spielen, und euch auf das gemeinsame Musizieren mit anderen vorbereiten. Ein wichtiger Teil des Unterrichts ist auch das Erforschen verschiedener Stilrichtungen – von Klassik über Jazz bis hin zu moderner Popmusik.
Bemerkungen:
Für das Üben zuhause wäre es prima, wenn ihr ein Keyboard zur Verfügung habt. Fragt unter Freunden und Verwandten nach, denn dort schlummern oft unvermutete Schätze. Für eine monatliche Gebühr von 15 € besteht die Möglichkeit, ein Instrument von der Wetzlarer Musikschule Lahn-Dill auszuleihen.
Jahrgang: 5-10
Termin: Mittwoch, 13:45 Uhr
Veranstaltungsort: Musikraum, CKS
Teilnehmerzahl: max. 5 SchülerInnen
AG-Leitung: Fabian Moos
AG-Gebühren: 10-15 € /Monat, inkl. Notenmaterial
Als Drummer seid ihr das Herz und das Hirn einer jeden Band – ihr bestimmt das Tempo, die Lautstärke und das Gefühl eines Songs, ihr lenkt mit eurem Spiel die Band wie der Dirigent ein Orchester.
Darum lernt ihr in der Schlagzeug AG alle wichtigen Grundlagen der Rhythmik und Technik, die ihr als Drummer einer Band benötigt.
Das Erlernte wendet ihr in der Praxis verschiedener Songs und zusammen mit Computern, Sequenzer und Samplern an und so werdet ihr schon bald fit sein für das Zusammenspiel mit anderen Musikern.
Im Unterricht verwenden wir eure Lieblingssongs, die wir gemeinsam zunächst Stück für Stück erarbeiten, um sie dann am Drumset zu spielen – die perfekte Vorbereitung für den Einstieg in eine Band.
Bemerkungen:
Für den Unterricht und das Üben zuhause werden eigene Stöcke sowie eine Übungstrommel (Practice Pad) benötigt, ein eigenes Schlagzeug ist nicht erforderlich.
Jahrgang: 5-7
Termin: Mittwoch, 7./8. Stunde
Veranstaltungsort: Ü2
Teilnehmerzahl: ca. 20 Schüler
AG-Leitung: Herr Spiong
In dieser AG wirst du einen vielfältigen Einblick in die Welt des Yoga bekommen. Yoga macht dich fitter, beweglicher und stärkt deine Muskulatur. Außerdem hilft Yoga dabei, dass du dich besser konzentrieren kannst.
- Yoga beginnt mit einer Anfagsentspannung.
- Dann folgt der Sonnengruß, bei dem du ganz schön ins Schwitzen kommen kannst.
- Im Hauptteil erlernen wir die verschiedenen Asanas (Kopfstand, Vorwärtsbeuge, Skorpion…).
- Jede Yogastunde endet mit einer kurzen Meditation.
Du brauchst keine Vorkenntnisse und musst auch nicht besonders sportlich sein. Am Ende der Stunde wirst du dich energiegeladen und rundum wohl fühlen.